Conocer una correcta técnica de cepillado dental es muy importante para una buena higiene bucal. Nuestra experta dentista, la Doctora Marvell Villán , te muestra una técnica, de las múltiples que existen, muy efectiva para realizar un correcto cepillado de dientes y lengua.
Transcripción del vídeo
Hola, soy Marvell Villán, doctora de clínicas dentales Sonrisalud y hoy voy a enseñarles algunos consejos de salud oral.Existen muchas técnicas de cepillado, todas son igualmente válidas siempre y cuando se consiga dejar una boca perfectamente limpia.
La técnica básica para adultos, voy a enseñarles hoy una técnica de bass modificada.
En esta colocamos el cepillo en una angulación de 45º en la unión entre el diente y la encía, hacemos un pequeño movimiento giratorio, y de barrido hacia abajo.
Empezamos por las superficies externas, de la parte superior derecha terminando en la parte izquierda, y luego la parte inferior derecha... izquierda...
Luego continuaremos con las superficies internas...
Para la parte de los dientes, colocaremos el cepillo en forma vertical, y para las superficies masticatorias, haremos pequeños movimientos circulares hacia adelante
Finalmente, terminaremos con la limpieza de la lengua que es muy importante para eliminar los residuos, que la haremos con movimientos hacia adelante.
Esto ha sido una técnica básica de cepillado que debemos realizar de dos a tres minutos después de cada comida.
