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Defensas

En este vídeo nuestro experto te enseñará algunas técnicas de defensa de Karate-Do (hasta verde)

Transcripción del vídeo

Hola, soy Fernando Martín Millana, 7º Dan, de la Real Federación Española de Karate y os voy a guiar por el apasionante mundo del Karate-do.
Haito Uke o Kaizo Yoko Uke: defensa con el borde interno de la mano, la realización técnica es como el Yoko-Uke, pero la defensa se realiza con el borde externo de la articulación del dedo índice.
Puede realizarse a nivel Yodan, Chudan o Guedan.
Los errores frecuentes que podemos cometer pueden ser por ejemplo, no alinear correctamente la mano con relación al antebrazo, o flexionar la muñeca hacia el radio.
Nino Ude Uke: defensa de zona media, realizada con la zona próxima al codo flexionado o semiflexionado.
Cuando el ataque es frontal es importante girar el tronco en el mismo sentido de la defensa.
Mikazuki Geri Uke: defensa circular con la planta del pie, de trayectoria circular ascendente, se suele utilizar cuando tenemos los brazos imposibilitados por alguna circunstancia.

Comentarios

Imagen de josele1
-1

Cómo puedo vajarme los videos del curso de karate-do?

Imagen de SapeandoAdministrator
+1

Hola amigo! Los vídeos están en la web, y puedes verlos cuantas veces quieras!
Gracias!