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Conceptos básicos

En este vídeo nuestro experto te enseñará algunos conceptos básicos del longboard. Aprenderás si eres regular o goofy; a mantenerte sobre la tabla, a tomar impulso con la tabla, y a frenar correctamente.

Transcripción del vídeo

-Hola amigos, soy David.
-Yo soy Emi.
-Nos apasiona el longboard.
-Y hoy os vamos a enseñar todo lo que sabemos acerca de él.
Vamos a aprender a subirnos en la tabla.
Para aprender a subirnos a la tabla lo primero que debemos saber es si somos regular o goofy.
Regular es la pierna izquierda delante y la pierna derecha detrás. Así. Y goofy es al revés, pierna derecha delante, e izquierda detrás. Así.
¿Cómo sabemos si somos regular o goofy?
Muy fácil, necesitaremos la ayuda de un amigo.
Emi, por favor...
Vale, como he caído con la pierna derecha delante significa que soy goofy, si hubiera caído con la izquierda delante sería regular, así de sencillo y así de fácil.
Para subirnos encima de la tabla lo haremos de la siguiente forma, El pie que tenemos delante, en este caso como soy goofy, lo subiremos primero, cerca del eje de delante, y el pie de atrás, después, cerca del eje de detrás, tal que así.
Para bajar, al revés, bajaremos primero el de atrás, como hemos hecho, y luego el de delante.
Si nos ponemos muy delante puede ocurrir lo siguiente... que nos caemos.
Si nos ponemos en medio, juntos los pies, pues también.
Así que lo haremos de la siguiente forma, como hemos dicho, pie delante, cerca del eje, y el pie de atrás cerca del otro eje, así nos mantendremos encima de la tabla.
Ahora vamos a aprender a impulsarnos, partiremos de la posición en la que me encuentro ahora, el pie delantero, derecho o izquierdo, encima de la tabla, y el trasero en el suelo, como estoy.
Cambiaremos la distribución del peso impulsandonos hacia delante, tal que así, saldrá el peso de la pierna de atrás, hacia la de delante.
Cuando cambiemos el peso del cuerpo, subiremos la pierna, tal que así, Y así de fácil.
Ahora vamos a aprender a frenar, lo haremos de la siguiente manera: igual que nos impulsamos, la pierna delantera arriba de la tabla, y la pierna traserá será la que frenará.
La pierna traserá tiene que estar el pie lo más cercano a la tabla, o sea, así mal, porque si vamos a velocidad e intentamos frenar con el pie de abajo así lo más seguro es que nos caígamos.
Tenemos que intentar frenar con el pie del suelo lo más pegado a la tabla, la pierna derecha mantendrá el 90% del peso, y la pierna de abajo simplemente el 10%.
La pierna de abajo será rígida, y la de arriba será flexionada pero rígida también. Tal que así.
Recordad lo más importante, para frenar con el pie, el pie de abajo pegado a la tabla y la pierna rígida.
Recordad: casco, rodilleras, coderas y guantes...
Usad siempre protecciones por favor.